ｽﾄﾚｽと便秘のせいで肌がｶﾞｻｶﾞｻです
便秘の原因もｽﾄﾚｽだったりするのかな…。
でも働いてく上でｽﾄﾚｽなしなんてあり得ないと思っているので、今は自分のﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝがあがるまで踏ん張ります

女性が多い職場ってやたら気を使うんで嫌なんですよ。
変に仲良しｸﾞﾙｰﾌﾟができちゃったりして
女性の本能っていうもんでしょうか?

今の職場では変にﾍﾞﾀﾍﾞﾀした人間関係を作りたくないので、割り切ってます
仕事中に仲良しｸﾞﾙｰﾌﾟっぷりを発揮しさえしなければ何の文句もﾅｲんですがね↓
ｷｰｯ

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自炊らしい自炊はしていませんが、朝は炊いたお米を食べています
朝は時間的余裕がﾅｲので夜炊いてｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸｺﾝﾃﾅに保存→冷蔵庫→朝ﾁﾝして食べるという感じです。

炊くときはお米+雑穀を自分で混ぜて炊いています
今は押麦をﾌﾞﾚﾝﾄﾞ!!
食物繊維が豊富ということですが、お通じに変化ありません

平日は全くお通じがありません。
何故か週末にｺﾛｺﾛとあるのみ
絶対腸内にたまっているはず…。
いったん腸内洗浄してみようかな

旅行でﾘﾌﾚｯｼｭ



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今、自分の中で仕事内容だったり人間関係などを考えたりしています
ｲｲ面と悪い面両方考えなくてはいけないですよね。
自分にとってｲｲところばかり目につきやすいけど、ｺｺは冷静に見なくては

働くって本当に大変ですよね･･･。
今の職場を去っておまんま食べていけなくなるのは困ってしまうけど、自分のｽｷﾙｱｯﾌﾟや今後のｺﾄを考えるのも大事だし

最近考えるｺﾄ・思うｺﾄがありすぎて頭がいっぱいです。
派遣で働いている方のﾌﾞﾛｸﾞめぐりをして参考にさせていただいたりしています
今日もﾈｯﾄの世界を徘徊中!!

ﾄﾞｰﾝとご褒美



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織田祐二の妙なﾊｲﾃﾝｼｮﾝっぷりが毎日気になります
世界陸上は絶対観るという訳ではないのですが、たまたまﾁｬﾝﾈﾙがTBSに合ったりすると目に止まっちゃいます!!

織田氏のあの熱さ嫌いぢゃないです
そしてその横で進行する中井ｷｬｽﾀー。
2年に1度恒例の番組です

日本人選手達は思わぬ人が予選落ちだったりするようですね↓
この大会にかける思いは計りしれませんので、簡単に頑張れとは言えませんがｺｯｿﾘ応援したいと思います
暑い中大変だろうけど地元日本開催なんですよね。

ﾊﾟﾆｰﾆ美味しいですよ



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暑くて外出する気になりませんね
長時間ｷﾞﾝｷﾞﾝの太陽の下にいると病気になるような気がします。
今日はﾉﾝﾋﾞﾘお家でﾀﾞﾗﾀﾞﾗ

8/13〜8/24家計簿
交際費　\5,793
食費　\3,531
交通費(定期代含む)　\21,540
住民税　\32,000
ﾀﾊﾞｺ代　\2,410
雑費　\858
ﾛｰﾝ返済　\3,000
小銭貯金　\2,000
合計　\71,132

今月は住民税の支払い月…。
だけど、お出かけあんまりしてないので貯金にちょっと多くまわせそうです
明日からまた憂鬱な日々が始まります。

来月温泉行きますよ



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たまに無性に食べたくなるもの、ﾏｯｸ・ｹﾝﾀ・ﾐｽﾄﾞ
今日は近所のﾏｯｸでﾃｲｸｱｳﾄしてお家でﾏｯｸご飯でした。
ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ・ﾋﾟﾀﾏｯｸの2つ

ﾋﾟﾀﾏｯｸは初挑戦だったのですが、「まぁまぁ」と言ったかんじですかね…。
ﾋﾟﾀﾊﾟﾝに挟んであるﾁｷﾝは美味しかったのですが、ﾚﾀｽが少量しか挟まれてないのでこの点は残念でした

ﾄﾏﾄ入りもあるのですが、ﾁｮｯﾄお値段高めなので。
2ﾂ合わせて\250のﾗﾝﾁ
ﾋﾟﾀﾏｯｸは携帯のｸｰﾎﾟﾝを使ったので\150でしたよ♪
節約、節約

ｸﾛﾑﾊｰﾂ欲しいよ



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何故か今月お財布が厳しいのは、住民税を支払ったから
むむむ気を引き締めなくては!!

納豆　\99
ｽﾓｰｸﾁｰﾁｸ　\189
ｱｾﾛﾗｼﾞｭｰｽ　\105
低脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ　\139
ﾒｶﾌﾞ　\105
ｼﾞｮｯｷ生　\110
ﾀﾞﾌﾞﾙﾄﾞﾗｲ　\119
ﾁｭｰﾊｲ×2　\216
神戸屋ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ　\79
ｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ(\20引き)　\80
高級ｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ(\20引き)　\80
ﾓﾔｼ　\39
合計　\1,360

ふ〜、酒を買って帰ったので買物袋が重かったです
明日はﾉﾝﾋﾞﾘ過ごしたいです。
最近人に関わりたくないのでお家でﾀﾞﾗﾘﾝかな

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下半身をﾎｯｿﾘさせたいと思う今日この頃です
上半身は鎖骨も見えてｲｲ感じなのに、下半身がどっしりしている体型なのでﾊﾞﾗﾝｽ悪いです…。

しかも激しく浮腫む体質
ﾎﾞﾃﾞｨｼｮｯﾌﾟで買ったﾏｯｻｰｼﾞｼﾞｪﾙで毎晩ﾏｯｻｰｼﾞしてますが効果ﾅｼ。
気持ちよくて足の疲れは取れるんですけどね

たぶん代謝が悪すぎるのが理由の1ﾂだと思います…。
運動は嫌いだし、平日に時間をとるのは難しいので何かいい方法を模索中です
ｽｶｰﾄ1着も持ってません。

次はﾊﾞｲｵが欲しいな



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今日は水曜で月〜金まで働く私にとってはちょうど真ん中にあたります
たまに思うのです、「真ん中に休みがあるとありがたいな」と。
土日とは別に水曜に休みがあるといいですよね

もちろん無理な話だってｺﾄはわかりますがね↓
26歳にもなると身体も無理が効かなくなってくるし、ﾉﾝﾋﾞﾘしたいという欲望が生まれてくるんですよ

あ〜何だか妄想しすぎるなぁ。
今週ものこり木・金の2日間
今は自分のやるべき仕事をやるだけ!!
頑張ります

ﾀﾞｲｴｯﾄは一生の課題かな



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柑橘系の果物が大好きで今日は仕事帰りに『ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ』を買ってしまいました
実家暮らしの時は半分に切ってｽﾌﾟｰﾝで食べていましたが、1人暮らししてからは皮を剥いて房ごと食べています。

洗い物が増えて面倒だというのもありますが、房ごと食べると食物繊維も摂れますからね
丸々1ｺ完食したのでお腹いっぱいです!!
やっぱり果物って美味しいですね

今の季節だとｽｲｶ・ﾓﾓが旬なのでしょうか?
1人暮らしだとなかなか果物を買うｺﾄって少ないですが、積極的に摂取しなくては
美肌目指して。

大豆で健康的に痩せよう



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8月もあと10日ほどですね
何とも時が経つのは早いものです…。
暑い日々が続いてるけどもうすぐ涼しくなったりするのかな

今日は割とやるｺﾄがあり20時まで会社に残ってました。
黙々とやっていたのでﾎﾝﾄあっという間に時間が過ぎた感じです
「早くあがれたらﾎﾞﾃﾞｨｼｮｯﾌﾟに寄ろうかな」と思っていたのですが、明日以降に持ち越しですなぁ。

相変わらず仕事へのﾓﾔﾓﾔはあるけど今は与えられた仕事をやってくしかないと思っています
再三派遣会社の方にはお願いしてきたｺﾄですから、もう私にできるｺﾄってないんです。

ｵｼｬﾚ心を忘れずに



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今日はﾀｯﾌﾟﾘ過ぎるほど睡眠時間をとりました
疲れがたまっていたのかなぁ。
ｿﾌｧで寝てしまいました

しばらく洋服を全く買っていなくてｵｼｬﾚとは程遠い生活をしていたのですが、今日はﾊﾞﾝﾄﾞTｼｬﾂを4枚ほど買ってしまいました!!
ﾌｰﾌｧｲ・ﾏｲｹﾐ・ｸﾞﾘｰﾝﾃﾞｲ・ﾊﾉｲﾛｯｸｽの4枚

夏はやっぱりTｼｬﾂですよね。
高円寺で買ったのですが4枚で\5,600です
安すぎて嬉しい限りです♪

ｾﾚﾌﾞとは程遠いですが



楽天市場


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昨日は会社の付き合いで宴会に参加
「次の日仕事か…」と思うと憂鬱な宴でした。
んじゃ、今日のお買物

ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁　\105
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ　\199
納豆　\69
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ　\79
低脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ　\139
練り物(\50引き)　\79
ｶﾆｶﾏ　\105
ｼﾞｮｯｷ生　\110
ﾁｭｰﾊｲ×2　\216
山崎あんぱん(50%引き)　\40
山崎小倉ﾊﾟﾝ(50%引き)　\40
山崎白あんぱん(\50引き)　\40
ﾎｳﾚﾝ草　\100
合計　\1,321

半額のﾊﾟﾝに大興奮!!
明日の朝に1ﾂ食べて残りは冷凍庫行きです
明日は相方とお出かけ予定です

fxでお小遣い



外国為替取引ｻｰﾋﾞｽの【kakakuFX】


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お盆休みも本日で終了です
5日間ってやっぱ短いです…。
昨日・今日は特に予定もなくお家でのんびりしてただけなのに

派遣の契約期間が10月の中旬までで、更新するかどうか迷い中です。
契約終了と言われればそれまでですが、仕事内容的に「ん〜」と思うｺﾄも少なからずあるので
自ら辞める場合1ヶ月前には言わなければなのでこれからの1ヶ月悩みたいと思います。

しかしｺｺ最近の猛暑っぷりは何なんでしょうか
食欲はあるのですが、体力がなくなりやる気もなくなり何にもいいｺﾄがありません。
電気代も嵩みます

お世話になってます



[A8.net]AS会員募集


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何も予定のない休日、自宅周辺をｳﾛｳﾛしただけで特に何もしませんでした
100円ｼｮｯﾌﾟ・ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱ・ｽｰﾊﾟｰ・本屋・銀行に行ったぐらいです。
昨日『掃除をする』と決意しましたが暑さでやる気が起きず、結局しませんでしたよ

銀行は住民税支払いの為に行ってきました…。
3か月分\32,000の支払いです
どう考えても痛い出費。
平成19年度分はあと2回6か月分\64,000

10月・12月に\32,000づつ納める予定です。
明日でお盆休みも終わり
明日もﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてやる!!

ﾀﾞｲｴｯﾄは永遠の課題です



【ﾙ ﾊﾟﾃｨｼｴ ﾀｶｷﾞ】初めての“ﾀﾞｲｴｯﾄｽｲｰﾂ”


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本日帰省先から帰ってきました
甥っ子にも初対面、高校時代の友達も会えて内容の濃い帰省となりましたよ。
…いったん家計簿集計します

ﾛｰﾝ返済・ｶｰﾄﾞ引落し　\52,884
食費　\1,887
ﾀﾊﾞｺ　\2,380
小銭貯金　\4,000
雑費　\3,134
交通費　\1,100
交際費　\1,339
合計　\66,724

休みは水曜まで!!
明日・あさってはﾉﾝﾋﾞﾘ部屋の掃除に勤しみます
甥っ子かわいかったなぁ。

身体にやさしいｲﾝﾅｰ



良質下着本舗【ｱｽﾞ】


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明日から2泊3日で帰省しますが、長期に渡って家を空ける訳ぢゃないので普段通りの買物です

ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ入りﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ　\88
納豆　\69
低脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ　\139
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｭｰｽ　\139
笹かま　\88
ところてん　\105
ｼﾞｮｯｷ生　\110
うまい生　\100
ﾁｭｰﾊｲ　\108
神戸屋ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ　\79
粒ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ(\20引き)　\80
山崎ｵｸﾞﾗﾊﾟﾝ(\20引き)　\60
小松菜　\100
袋代　\1
合計　\1,266

ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑﾊﾟﾝを買う率が高いのはただ安いから…。
ﾊﾟﾝは好きなので何でも美味しく食べられます
冒頭でも言いましたが、明日から帰省します。

沖縄に行きたいなぁ



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今日もﾜﾘとｻｸｻｸ仕事が終わったので帰省する際のお土産を買いました
買ったのは『ｱﾗｶﾝﾊﾟｰﾆｭの焼き菓子』!!
1番小さい\1,050のものを買いました

年に1度か2度しか帰らないから、ﾎﾝﾄはもうちょっとお金をかけてもよかったんだけど今月は住民税の支払いがあるので。
別に帰りたくないのに無理やり「帰ってこい」と言われてるから何も買わなくてもよかったんですけどね

一応ｶﾀﾁだけでも…。
明日で今週の仕事も終了
そして5連休に突入です。
気分転換できるといいなぁ

炭酸水にﾊﾏってます



阪神酒販【本家 ﾄﾞﾘﾝｸ屋】


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5連休まであと3日
あと2日出勤すれば仕事のｽﾄﾚｽから解き離れられる!!
早くこいこいお盆休み

仕事はだいたい20時位まで残ってやってますが、やりがいとかは特に感じていません。
何となく時間が経ってる感じです

でも音楽業界で働けるｺﾄって私にとっては結構ﾎﾟｲﾝﾄ高いんですよ…。
だから契約解除になるまで働いてみようかと思ったり
もっとﾊﾞﾘﾊﾞﾘ働いてみたい気もするし。

ﾖｶﾞで心からﾘﾗｯｸｽ



【ﾎｯﾄﾖｶﾞｽﾀｼﾞｵ ｵｰ】


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ここ最近は以前購入して読んだ文庫本を読み直したりしていて、本屋さんで本を買っていませんでした
それも一通り読み終わったので昼休みに本を買いに本屋へ!!
その場の直感で買ったのが飯田譲治・梓河人『Gift』です

講談社の新刊らしく、文庫本ながらも\729です。
結構分厚いです
主に本を読むのは帰宅時の電車の中なので、ﾁｮﾋﾞﾁｮﾋﾞ読んでいきたいです。
本読んでちょっとは賢くなるといいな

今年はできるだけたくさんの本を読んでいきたいと思っています♪
ｼﾞｬﾝﾙは関係なく、人に薦められたﾓﾉも
今更ながら「さおだけ屋はなぜ潰れないのか?」を読みましたが、簿記とか会計の勉強をしている人は是非読んでみて欲しいです。

ﾓﾓは私の地元でも名産です



桃とぶどう【山梨ひらやま農園】産地直送新鮮ﾌﾙｰﾂ


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毎日寝苦しい夜が続きますね
昨日の夜は無意識のうちにｴｱｺﾝをつけたり消したりしていたようです↓
ｴｱｺﾝつけっぱは体に良くないとわかっているけど、安眠できないのも良くないですよね

電気代の請求が怖いですけどこの時期は仕方ないでしょう!!
それだけぢゃなく、朝夜のｼｬﾜｰによる水道代・ｶﾞｽ代も怖いところです
より引き締めて生活しなくては。

夏場になるとﾊﾞﾃる人っていますが、私は食欲不振になったｺﾄがありません
いいｺﾄだとは思うのですがちょっとは痩せたいものです。
薄着の季節だというのに

夏でも食欲旺盛です



絶品鳥料理【揚げ足鳥　伊予万里】


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香りによって癒されるってあると思います
足のﾏｯｻｰｼﾞにはﾎﾞﾃﾞｨｼｮｯﾌﾟで買ったﾐﾝﾄのｼﾞｪﾙを愛用、出勤前には自宅で軽く香水をつけます。

そして寝る時にはお香を焚いてﾘﾗｯｸｽ
今日は新しいﾓﾉを調達してきました!
KRISHNA MAGNOLIA VANILLAの3種類

間接照明の中で焚くお香の香りはとっても落ち着きます。
体を洗うﾎﾞﾃﾞｨｼｬﾝﾌﾟｰもこだわって選ぼうかな
ﾌﾟﾁご褒美&ﾘﾗｯｸｽです♪

ｲﾇがﾄﾚｰﾄﾞﾏｰｸです



ﾌｧｯｼｮﾝﾌﾞﾗﾝﾄﾞ【ﾗﾌﾞﾗﾄﾞｰﾙﾚﾄﾘﾊﾞｰ】


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今日は私が住む街で花火がありました
わざわざ出かけて見に行くのは億劫、多分混んでるだろうし…と思い家に引きこもっていたんです。

すると、外からﾄﾞｰﾝという音が
何と家のﾍﾞﾗﾝﾀﾞから小さいながらも見えたんですよ!!
思わずﾍﾞﾗﾝﾀﾞに出て見入っちゃいました

花火ってやっぱり夏の風物詩と言った感じでいいですね。
思わぬところで夏を体感しちゃいました
次は海だぁ!!

やっぱ海



ﾀﾞｲﾋﾞﾝｸﾞﾂｱｰ専門旅行会社【ＲＥＣ ＴＯＵＲＳ】


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ﾏｲﾊﾞｯｸﾞ(ﾚｼﾞ袋再利用)もってｽｰﾊﾟｰへ

ﾉﾝｵｲﾙゆずﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ　\105
小魚ふりかけ　\89
ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ　\88
納豆　\99
低脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ　\105
ｱｾﾛﾗｼﾞｭｰｽ　\139
ﾁｰｽﾞはんぺん　\79
もずく　\99
ｼﾞｮｯｷ生　\110
山崎あんぱん(50%引き)　\40
山崎小倉ﾊﾟﾝ(50%引き)　\40
山崎ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ(50%引き)　\40
小松菜　\100
合計　\1,133

最近葉物野菜が高いですね…。
小松菜を買ったのですが、量が少ないのにﾋﾞｯｸﾘです
今週末はのんびり一人時間を過ごす予定です!!

ﾋﾞｰｽﾞって懐かしい



【京都・西陣ﾎﾋﾞｯｸｽ】ﾋﾞｰｽﾞｱｸｾｻﾘｰ


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あまりにも仕事がなさ過ぎて泣きました
おまけにPCが壊れるというｱｸｼﾃﾞﾝﾄもあり、仕事をしているﾌﾘさえできず…。
派遣なんだからもっとｺｷ使って欲しい

忙しく仕事していた方がまだいい!!
残業して給料増えたらｿﾚはｿﾚで助かるし
何にもせずﾎﾞｰｯとしてるのはきまづ過ぎます。

PCは明日中には復活する予定ですが、復元は難しいようです
ﾋﾏだといろいろ考えるｺﾄが多くて、しかも暗くてﾏｲﾅｽ思考気味になるから嫌です↓
明日会社に行きたくないです

入隊してますか?



【ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ　ｴﾘｰﾄ】


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今日から8月がｽﾀｰﾄ
新たな気持ちで仕事できるぞ…、と思ったのも束の間で暇すぎて死んでました。
ほぼﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝして就業時間を過ごしちゃいました

やっぱりこのままぢゃよくないですよね↓
ｺｺはやっぱり自分の身に成るような資格取得したり、勉強しなくちゃ
と思っても仕事帰りに本屋へ寄る気力もない訳で。

ちょっと考えて整理してから行動に移したいと思います
ん〜最近つまらないｺﾄで悩んでばっかりです…。
今週も残り木・金だからあとひとふん張り

ﾛｯｸなﾌｨｷﾞｭｱが欲しいです



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